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Erdbeeren
Die Erdbeere ist das beliebteste einheimische Obst und, was viele nicht wissen: Erdbeeren sind aromatische Fitmacher!
Neben dem Genusswert einer aromatischen, frischen Erdbeere hat die Frucht eine überdurchschnittliche Fülle an Gesundheitsfaktoren zu bieten. Obwohl sie zu 90% aus Wasser besteht, hat sie auffallend hohe Gehalte an Vitaminen und verschiedenen Mineralstoffen.
Außerdem haben die süßen Früchte trotz des hohen Gehaltes an gesundem Fruchtzucker nur geringe Energiegehalte (32kcal/ 100g) und sind damit ideal für jeden Diätplan.